La acupuntura puede tratar con efectividad varias enfermedades cono por ejemplo: túnel metacarpiano, insomnio, acufenos, artritis, alergias, ansiedad, etc.
viernes, 11 de noviembre de 2022
domingo, 23 de octubre de 2022
miércoles, 9 de marzo de 2016
miércoles, 3 de febrero de 2016
domingo, 31 de enero de 2016
CONSEJOS SALUDABLES
1. El
pimiento.- Un pimiento contiene el
100% de la dosis diaria recomendada de vitamina C. También es rica en fibra y
vitamina B6.
Más que seguro que no
sabías que contiene muchos carotenoides, que ayudan a prevenir las arrugas e
incrementan la circulación de la sangre a tu piel, ayudándola a verse más
tersa. También combaten el acné.
2. Chocolate
Oscuro.- Es rico en antioxidantes,
ácidos grasos y flavonoides que ayudan a la piel a verse mejor.
Los antioxidantes también te protegen del daño solar. Una
de los efectos del cacao es que relaja las arterias, lo cual incrementa la
circulación sanguínea, promoviendo una piel sana.
3. Salmón.-
Te provee la mayoría de la dosis
diaria de vitamina D, que quizás sabías protege a tu corazón, huesos, colon, y
cerebro.
También es rico en ácidos grasos omega-3 que combaten la
inflamación, las arrugas y el acné. Comer salmón le ayuda a tu piel a
mantenerse humectada.
4. Aceite
de Coco.- Es una de las fuentes
más ricas de aceite saturado. Contiene un alto porcentaje de ácido láurico que
es un poderoso antibacterial que previene las infecciones, la inflamación y el
acné.
Su alto contenido de vitamina E lo hace perfecto para
mantener tu piel suave, humectada y sin arrugas.
5. Té Verde.-
Es una fuente excelente de
antioxidantes que también le ayuda a tu cuerpo relajarse y disminuir el estrés.
El té verde puede reducir el riesgo de sufrir presión
alta y ciertos tipos de cáncer, además de contar con propiedades anti
inflamatorias.
Procura tomar 3 tazas todos los días.
Procura tomar 3 tazas todos los días.
6. Las
espinacas.- Su alto contenido de
hierro, ácido fólico, clorofila, vitamina E, magnesio, vitamina A, fibra
dietética, proteína, y vitamina D la hace un alimento completo que deberías
incluir en tu dieta.
También contiene antioxidantes que combaten todo tipo de
problemas en la piel.
7. Las
semillas.- De girasol, chía,
calabaza, y linaza. Son perfectas para tu piel, la mayoría contienen selenio y
son altas en proteína que ayudan a prevenir las arrugas. Contienen ácidos Omega
3 que combaten el acné.
Su alto contenido de vitamina E también mantiene a tu
piel humectada. ¿Cuál es tu semilla favorita, cómo te gusta comerlas?
8. El Apio.-
Muchas personas subestiman al
apio. Sin embargo, el apio es rico en vitamina K que le ayuda a circulación y
reduce la presión alta. Esto te ayuda a combatir el estrés, que puede afectar
tu piel, causar migrañas y está relacionado a algunos tipos de cáncer.
Es una buena fuente de sodio, potasio y agua lo cual te
ayuda a mantenerte hidratado.
9. La
Papaya.- Tiene un alto contenido
nutritivo, es baja en calorías y no tiene colesterol. Puedes comerla todos los
días y le ayudará a tu digestión, ya que casi no contiene fructosa.
La vitamina C y E y el beta caroteno que contiene, ayuda
a reducir la inflamación y el acné y protege tu piel del daño solar.
10. La
Zanahoria.- No solamente es
buena para tus ojos, sino que para tu piel también.
Contiene vitamina A que previene la sobre producción de
células de la piel que podrían causar acné. Quizás algo que no sabías era que
inhibe las células que causan el cáncer, por lo que puedes incluirlas como
parte de tu dieta diaria.
Un secreto adicional, no es necesario que comas estos
alimentos todos los días, pero más que seguro que al incluirlos a tu dieta
notarás que tu piel se mejorará sin necesidad de gastar dinero en medicamentos
costosos.
Allí los tienes, 10 alimentos muy saludables que te
ayudan a tener una piel sana. ¿Qué te parecieron, comes algunos de ellos como
parte de tu dieta diaria?
LIMPIEZA INTERIOR DEL CUERPO
LIMPIEZA DE HÍGADO Y
EXTRACTO
2 betarragas chicas
3 zanahorias
1 diente de ajo
1 rabanito
4 tallos de apio (sin
hojas)
3 manzanas de agua
Indicación: ingerir en ayunas
durante 15 días, esperar 10 minutos para ingerir fruta de preferencia papaya; descansar
15 días y así sucesivamente.
ALCALINIZACIÓN DE LA SANGRE Y TODO TU CUERPO
EN
AYUNAS
1 taza con agua tibia
1 limón.
Preparación: en una taza con agua
tibia, exprimir el jugo de un limón; beberlo apenas te levantas.
sábado, 23 de enero de 2016
LECCION Nº 132
"Libero al mundo de todo lo que jamás pensé que era."
Lo que mantiene al mundo prisionero son tus propias creencias. El poder de las creencias es formidable. Tus pensamientos son poderosos, y sus efectos tan potentes como los de la verdad. Pero la salvación puede alcanzarse, porque todos pueden cambiar de mentalidad, y al hacerlo, cambiar sus pensamientos, liberando al pasado y al futuro de lo que antes pensabas. El único tiempo que queda es el presente. Allí es donde el mundo queda liberado. El mundo en sí no es nada; tu mente le da significado. ¡El mundo no existe! Ese es el pensamiento básico que este curso enseña. La curación es el regalo para aquellos que están listos para aprender ahora esta lección. Algunos la aprenden al borde de la muerte; otros, en una experiencia fuera de este mundo. Tú puedes aprenderla por medio del Curso, y en los ejercicios de hoy. Si en verdad el mundo no existe, y no es más que un producto de tu mente, puedes liberarlo de todo lo que jamás pensaste que era, cambiando tus pensamientos.
Ahora subrayemos una lección anterior: eres tal como Dios te creó. ¿Cómo podrías sufrir, ni ser alterado por el tiempo? Así como Su Pensamiento te creó, así tus pensamientos dieron lugar al mundo. ¡Libéralo! El mundo no existe mientras sea un pensamiento separado de Dios. Niega las ilusiones, y acepta la verdad.
Sesiones largas: En 2 ocasiones, de 15 minutos comienza diciendo: "Yo que sigo siendo tal como Dios me creó, quiero liberar al mundo de todo lo que jamás pensé que era. Pues yo soy real porque el mundo no lo es. Y quiero conocer mi propia realidad." Luego, simplemente descansa alerta, permitiendo que en la quietud se haga un cambio en tu mente. Cuando envías estos pensamientos para bendecir al mundo, te curas a ti mismo junto a tus hermanos.
Sesiones cortas: Haz que la liberación que envías al mundo sea cada vez mayor, y cuando sientas la tentación de negar el poder de este simple cambio de mentalidad, dí: "Libero al mundo de todo lo que jamás pensé que era, y en lugar de ello elijo mi propia realidad."
Lo que mantiene al mundo prisionero son tus propias creencias. El poder de las creencias es formidable. Tus pensamientos son poderosos, y sus efectos tan potentes como los de la verdad. Pero la salvación puede alcanzarse, porque todos pueden cambiar de mentalidad, y al hacerlo, cambiar sus pensamientos, liberando al pasado y al futuro de lo que antes pensabas. El único tiempo que queda es el presente. Allí es donde el mundo queda liberado. El mundo en sí no es nada; tu mente le da significado. ¡El mundo no existe! Ese es el pensamiento básico que este curso enseña. La curación es el regalo para aquellos que están listos para aprender ahora esta lección. Algunos la aprenden al borde de la muerte; otros, en una experiencia fuera de este mundo. Tú puedes aprenderla por medio del Curso, y en los ejercicios de hoy. Si en verdad el mundo no existe, y no es más que un producto de tu mente, puedes liberarlo de todo lo que jamás pensaste que era, cambiando tus pensamientos.
Ahora subrayemos una lección anterior: eres tal como Dios te creó. ¿Cómo podrías sufrir, ni ser alterado por el tiempo? Así como Su Pensamiento te creó, así tus pensamientos dieron lugar al mundo. ¡Libéralo! El mundo no existe mientras sea un pensamiento separado de Dios. Niega las ilusiones, y acepta la verdad.
Sesiones largas: En 2 ocasiones, de 15 minutos comienza diciendo: "Yo que sigo siendo tal como Dios me creó, quiero liberar al mundo de todo lo que jamás pensé que era. Pues yo soy real porque el mundo no lo es. Y quiero conocer mi propia realidad." Luego, simplemente descansa alerta, permitiendo que en la quietud se haga un cambio en tu mente. Cuando envías estos pensamientos para bendecir al mundo, te curas a ti mismo junto a tus hermanos.
Sesiones cortas: Haz que la liberación que envías al mundo sea cada vez mayor, y cuando sientas la tentación de negar el poder de este simple cambio de mentalidad, dí: "Libero al mundo de todo lo que jamás pensé que era, y en lugar de ello elijo mi propia realidad."
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